テレビやインターネットでも話題の、美脚用ダイエット器具ですが
価格が安くなったら購入しようと思っていた矢先
先に購入していた友人が、新しい器具を購入するので「あげるよ」
と譲ってくれました。

私は朝夕と時間を作ってはウォーキングをしたり、筋力トレーニングをしたり
していますが、譲ってもらった器具があったら、炎天下でも室内で充分
脚を鍛えることができます。

私が譲ってもらった、美脚用ダイエット器具は、
ペダルのような部分に両足を乗せると、傾斜が付いていて両足が自然と開くようになっています。
開く、戻すを繰り返すことで、脚の内側の筋肉が鍛えられます。

「1セット60秒」と聞いた時は、そんな短時間でホントに脚が鍛えられるのかな
と思いましたが、脚の内側の筋肉は普段あまり意識していない分、
運動の後はかなり筋肉痛になりました。

ですが、この器具を使った後、柔軟体操をして脚のストレッチをすると
脚がスムーズに動きます。ですので毎日短時間でも続ければ、必ず脚が細くなる
そう信じて短時間ですが毎日続けています。

また私の太ももはすでにセルライトが付いているので
運動のあとにシャワーで脚を温め、スリミングオイルをすり込むことも忘れません。
結果が出るまで、期間がかかりそうですが、頑張って理想の脚になりたいです。
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